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 ここ2ヶ月間、生活スタイルを見直すことで、85キロのダイエットに成功しました。 どのように生活習慣を見直したかというと、食事と運動です。 「そんなの知ってるよ」 ダイエットするためには、誰でも知っている当たり前のことですよね。 運動なしダイエット法を続けて2ヶ月で8キロ減！！ 最初の1ヶ月はあまり変化が起きませんでした。 しかし1ヶ月半くらい過ぎたころに変化が目に見えて起きてきました。 顔が細くなった; 《二ヶ月間ダイエットした結果》 体重・・・マイナス8キロ、ウェスト・・・マイナス9センチ。 体重が8キロも減ったんです。 たったの二ヶ月間で。 ダイエットもちゃんとやれば、ちゃんと結果が出るもんですね。 浜田ブリトニー 公式ブログ 2ヶ月半でマイナス10キロ Powered By Line 2ヶ月 8キロ